Makan ke tak Makan?
Jawapan : Anda perlu makan!
Makan dengan kuantiti yg betul..
Nasi sesenduk, lebih kan sayur..
TAKNAK pada makanan bergoreng dan berlemak..
Tapi pastikan berhenti makan sebelum kenyang..
Pegang prinsip ini..
Makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan..
Kenapa perlu makan?
Ia membantu kita menambah kadar metabolisme dalam badan..
Dengan metabolisme yg tinggi, ia akan membantu pembakaran lemak dengan cepat..
Seimbang kan diet anda dengan senaman..!
No comments:
Post a Comment